供暖后干燥随之而来,清肺润咽?如何吃?
梨生津、润燥、清热、化痰等功效;罗汉果清热润肺、利咽开音、滑肠通便等功效;冰糖润肺止咳、清热去火、滋补调理的功效。
此三样搭配,可谓生津润肺、化痰止咳、清热解毒的良方!
用料
喝不够的梨汤(罗汉果版)的做法
雪梨🍐4个 去皮切块,罗汉果1个捏碎,黄冰糖50克,食材处理完毕备用
罗汉果捏碎、冰糖雪梨倒入锅中
加水熬煮,大火煮开,撇白沫,小火煮粘稠
大火🔥煮开
撇白沫,煮梨🍐会像煮肉一样出一些沫沫,舀出来就可以了,不舀口感以及成品状态稍有影响
撇浮沫
烫手的一碗,全是无添加的爱💓
转小火🔥熬至稠状
小火慢煮
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