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减脂超简单！金针菇豆腐煲，不放油

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.88W
减脂超简单！金针菇豆腐煲，不放油的做法步骤图

用料  

金针菇 1把
豆腐 1盒
蚝油 2勺
盐 1小撮
生抽 1勺
香油 2勺
小米辣 3个
香菜 2颗
大蒜 3瓣

减脂超简单！金针菇豆腐煲，不放油的做法  

  1. 豆腐先过煮五分钟水去豆腥味，再沥水和金针菇加入砂锅煮

    减脂超简单！金针菇豆腐煲，不放油的做法步骤图 第2张

  2. 煮的过程中调料，除香菜以外全部切碎调和

    减脂超简单！金针菇豆腐煲，不放油的做法步骤图 第3张

  3. 起锅前加入调味料，再煮两分钟，最后撒入香菜碎

    减脂超简单！金针菇豆腐煲，不放油的做法步骤图 第4张
Tags：不放油 豆腐 减脂超 放油 金针菇
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