苹果和牛肉其实真的是超配的好朋友啊
做汉堡的话还是绞牛肉比大块牛排合适,奶酪也是不能省的,非常香你试试
用料
苹果 | |
绞牛肉 | |
全麦汉堡胚 | |
低脂奶酪 | |
生菜 | |
鸡蛋 |
苹果牛排汉堡🍎🐂🍔的做法
白糖加水熬成焦糖,苹果切圆片用焦糖炒软
绞牛肉加鸡蛋搅拌调味,平底锅煎成厚肉饼(怕不成形就加一小勺全麦面粉吧)
汉堡胚烤好,抹上奶酪。汉堡组装好。大口开吃。又甜又香不骗你的!
小贴士
1. 健身的时候对奶酪的摄入可能得多加小心,我用的是laughing cow的低脂蓝纹奶酪,一小块小三角才25卡,放心吃完全没负担☺️
2. 绞牛排想做成大厚块可能比较难煎透,我煎成八分熟后,组装好汉堡,送进烤箱烤了5分钟。这样奶酪也能融化,喵~
3. 苹果片多放 多放 多放,相信我!