![8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图]( "8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图")
适合8个月以上的宝宝，鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收。
用料
8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法
蔬菜我选的小白菜苗，比较清甜。也可以换成菠菜油菜白菜等宝宝喜欢的蔬菜
![8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第2张]( "8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第2张")
鳕鱼提前解冻，放一点柠檬汁去腥
![8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第3张]( "8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第3张")
用平底锅水煎一分钟全熟
![8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第4张]( "8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第4张")
小白菜苗洗干净去根，香菇切片
![8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第5张]( "8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第5张")
水煮5分钟足够了
![8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第6张]( "8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第6张")
把鳕鱼、蔬菜、香菇放入料理机打碎，再加入两勺地球最好米粉和适量的水一起混合
![8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第7张]( "8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第7张")
8个月的宝宝有一定咀嚼吞咽能力，不需要太碎
![8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第8张]( "8个月辅食～鳕鱼青菜香菇米糊的做法步骤图 第8张")
一碗有点没吃够( ･᷄ὢ･᷅ )
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