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【8m+】辅食肠万能公式

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.79W
「8m+」辅食肠万能公式的做法步骤图

有肉有菜还有蛋，既适合抓又适合嚼，肉肠真是太适合做宝宝的手指食物啦！

用料  

肉类 60g
蔬菜类 40g
鸡蛋 1个
玉米淀粉 10g
水果类（可省） 20g
奶酪（可省） 一丢丢

【8m+】辅食肠万能公式的做法  

  1. ★肉类可选：猪、牛、羊、鸡、三文鱼、鳕鱼、虾。
    ★蔬菜类可选：胡萝卜、西蓝花、土豆、山药、玉米、青豆、香菇、蘑菇……
    ★水果类可选：苹果、梨、香蕉、牛油果、冬枣……
    -----
    例如：
    ♥︎猪肉+玉米+梨
    ♥︎牛肉+山药+胡萝卜
    ♥︎鳕鱼+西蓝花+奶酪
    ……

  2. 【生肉做法】：所有材料放入拉拉神器，拉成碎末状，灌入模具，蒸20分钟，焖5分钟。
    这种做法比较细腻，适合刚接触手指食物的宝宝，如果需要更细腻可以改用料理棒搅碎成泥状灌入模具。

  3. 【熟肉做法】：肉类蒸熟，搅碎至碎末状，再加入其他材料一起搅碎，灌入模具，蒸20分钟焖5分钟。
    这种做法肉肠会有颗粒感，口感更丰富。

Tags：辅食肠 公式 8m
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