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零脂肪燃料

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.98W
零脂肪燃料的做法步骤图，零脂肪燃料怎么做好吃

用料  

黄瓜 1根
木耳 一小抓
腐竹 一根
盐 适量
酱油
醋
耗油
糖
香油 两勺
红油辣椒 2勺
花椒油 2勺

零脂肪燃料的做法  

  1. 黄瓜洗净，拍拍拍，再切成小块，用一勺盐，腌制15分钟，然后倒掉多余的水分，这一步是让黄瓜口感跟脆口!

  2. 温水泡木耳，冷水泡腐竹，将其泡发，洗净待用!

  3. 烧一锅开水，将木耳与腐竹烫熟后捞出，马上过冰水，滤干水分。装盘备用

  4. 将处理好的黄瓜，腐竹，木耳与所以的调料一起捞匀，静置10分钟后即可享用

    零脂肪燃料的做法步骤图，零脂肪燃料怎么做好吃 第2张
Tags：脂肪 燃料 好吃 零脂肪燃料
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