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懒人超嫩鸡胸肉（减脂必备）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.69W
懒人超嫩鸡胸肉（减脂必备）的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 块
生抽
耗油
老抽
料酒
奥尔良腌料
孜然粉
小米辣
香菇
洋葱
辣椒粉

懒人超嫩鸡胸肉（减脂必备）的做法  

  1. 鸡胸肉切小块/片，1海鲜酱油➕1生抽➕1老抽➕1耗油➕0.5料酒➕0.5孜然粉➕0.5奥尔良腌料 ➕0.5小苏打➕ 姜抓匀

    然后再加入50克水，抓进去
    腌制十分钟

    懒人超嫩鸡胸肉（减脂必备）的做法步骤图 第2张

  2. 洋葱切条，小米辣切段，金针菇洗好

    懒人超嫩鸡胸肉（减脂必备）的做法步骤图 第3张

  3. 平底锅铺锡纸，铺上洋葱金针菇，最上层放入鸡胸肉
    开中小火，盖盖子焖9分钟

    懒人超嫩鸡胸肉（减脂必备）的做法步骤图 第4张

  4. 开盖尝一下咸淡，加入胡椒粉，辣椒粉拌匀即可
    超级嫩超级好吃！

    懒人超嫩鸡胸肉（减脂必备）的做法步骤图 第5张
Tags：懒人 超嫩 减脂 鸡胸肉
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