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南瓜小米糊&红枣小米糊

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.25W
南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图

小米富含B族维生素和膳食纤维,搭配软糯的南瓜,能缓解便秘,保护宝宝胃肠道的健康。另外,红枣自带香甜,健脾养胃,还有提高免疫力的功效,特别适合辅食添加初期的小宝宝。
营养全面又均衡的小米糊,看着宝宝一口接着一口喝,妈妈们一定幸福感爆棚了吧~

用料  

南瓜 40克
有机小米 15克
有机红枣 1颗(约5克)
有机小米 25克

南瓜小米糊&红枣小米糊的做法  

  1. 奶锅中倒入800毫升清水,大火煮8分钟至水开。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第2张
  2. 水开后倒入小米,火候转成中火。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第3张
  3. 继续煮20分钟。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第4张
  4. 煮好的小米关火离灶,放置一旁,冷却至不烫口。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第5张
  5. 南瓜切块,和红枣一起冷水上锅。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第6张
  6. 大火蒸20分钟。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第7张
  7. 蒸熟的红枣剥皮、去核。
    »宝宝肠胃娇嫩,红枣皮不易消化,所以一定要去掉哦。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第8张
  8. 湿磨杯中倒入150克小米粥和红枣肉,搅打均匀。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第9张
  9. 搅打完之后,倒出在碗中。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第10张
  10. 红枣小米糊就完成啦,香甜细腻,想不想尝一口呢?

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第11张
  11. 湿磨杯中倒入120克的小米粥,搅打均匀,倒出在碗中备用。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第12张
  12. 再把蒸熟的南瓜用湿磨杯搅打成泥。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第13张
  13. 将搅打好的南瓜泥倒入在小米糊中,用勺子搅拌均匀即可。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第14张
  14. 这次用红枣和南瓜搭配小米做成的米糊,比外面买来的米糊好吃N倍,吃到嘴里带着南瓜和红枣的丝丝甜味,口感非常细腻。

    南瓜小米糊&红枣小米糊的做法步骤图 第15张

小贴士

●如果宝宝对鸡蛋不过敏,妈妈们也可以在米糊上放一些蛋黄碎,这样口感丰富,营养也更好。
●尽量一次性吃完,要是做多了宝宝吃不完,大人放点燕麦片或者面包块拌着吃味道也很好的。

Tags:红枣 南瓜
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