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滋阴养颜 沙参玉竹老母鸡汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.72K
滋阴养颜 沙参玉竹老母鸡汤的做法步骤图

这个汤口感香甜，还能滋阴降燥，益气养颜，特别适合经常熬夜容易上火的女性朋友们。

用料  

老母鸡 1只
盐 3克
玉竹 10克
沙参 10克
龙眼 10克

滋阴养颜 沙参玉竹老母鸡汤的做法  

  1. 老母鸡一只洗净切小块，沙参玉竹龙眼洗干净备用。

    滋阴养颜 沙参玉竹老母鸡汤的做法步骤图 第2张

  2. 将所有材料放入冷水锅中大火煮至沸腾。

    滋阴养颜 沙参玉竹老母鸡汤的做法步骤图 第3张

  3. 汤沸腾后转至中小火慢炖45分钟左右，鸡汤已变成金黄色。

    滋阴养颜 沙参玉竹老母鸡汤的做法步骤图 第4张

  4. 最后放入盐调味即可享用啦。

    滋阴养颜 沙参玉竹老母鸡汤的做法步骤图 第5张
Tags：滋阴 养颜 鸡汤 玉竹 沙参
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