【滋阴养颜】当归党参黄芪乌鸡汤

当归、党参、黄芪，皆是补血补气的食材，和乌鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用

用料  

【滋阴养颜】当归党参黄芪乌鸡汤的做法  

1. 准备如图材料。
   红枣去核洗净备用；其他药材用温水泡15分钟。

2. 乌鸡切块，与料酒 姜片一起焯水，洗净备用。

3. 除红枣 枸杞外，其他材料放进砂锅中，加入清水，大火烧开后转小火煲1小时后加入红枣 枸杞再煲半小时，加盐调味即可。