鸡汤喝腻了,换换其他食材。淮山有健脾补肺、固肾益精的功效,沙参、玉竹均为性平的滋补药材,与水鸭同炖,具有滋阴养胃、补精益气、温补脾胃的养生功效。
用料
淮山沙参玉竹炖水鸭的做法
水鸭洗净切块焯水待用,花菇洗净泡发
把药材洗净放入炖盅
把花菇、虫草花、红枣、水鸭块一起放入炖盅,泡发花菇的水滤掉杂质也一并倒入,加水至8-9分满,隔水炖2.8个小时。出锅根据个人口味放盐调味,厨主煲汤都不放盐哒^_^