红枣和银耳都有美容养颜的功效，女生一定要多喝，补充胶原蛋白，越喝越年轻漂亮哦
用料
| 银耳 | 三分之一朵 |
| 红枣 | 适量 |
| 雪梨 | 一个 |
| 冰糖 | 适量 |
红枣雪梨炖银耳的做法
准备好材料，红枣，雪梨，银耳
银耳洗干净，只要一朵的三分之一就好，红枣洗干净，梨切小块
因为每天用新鲜银耳，熬制时间不用太久，新鲜银耳半个小时就可以熟了，而且可别容易出胶质，比较容易粘稠，然后加入适量冰糖就好了，放一会更好喝更浓稠
每天可以搭配不同的食材熬银耳汤，这个只有红枣和新鲜银耳
这个是火龙果红枣➕银耳
这个是木瓜红枣炖银耳
新鲜银耳
雪梨无花果干红枣银耳汤
小贴士
所有的材料搭配时间都是差不多的，因为银耳新鲜的比较容易熟，水果可以快好了再加入银耳汤
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