表姑家是开鸽子养殖场的,每到秋天都会送来几只,妈妈都会用来炖汤给我们喝,
在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏。
用料
鸽子 | 1只 |
花旗参 | 5克 |
桂圆肉 | 5粒 |
去核红枣 | 3颗 |
枸杞 | 3克 |
草虫花 | 4克 |
盐 | 1.5克 |
清水 | 450ML |
桂圆花旗参鸽子汤的做法
将花旗参、红枣、枸杞、桂圆肉、虫草花洗干净,然后用清水浸泡30分钟。
鸽子去毛、内脏、头脚,用温水洗干净
将洗干净的鸽子斩成4块,放入炖盅。
浸泡汤料的水连同汤料一起倒入炖盅内,
出锅加盐调味即可享用啦……
小贴士
1、盐不要太多,而且要最后加!
2、放一小段排骨一起炖汤会更鲜甜哦~