最近身体不适，口干舌燥，睡眠严重障碍，是阴虚火旺的表现，同事说雪蛤可以滋阴降火。
用料
雪蛤牛奶的做法
雪蛤是从药店买的，用一小格
冲洗一下，放入过滤水里泡，如有雪蛤内膜就去掉。
才泡了8个小时，赶时间就放入炖盅隔水蒸了。
炖了30分钟，加入炼奶即可。
烹饪屋
