这是一款和白米饭非常搭配,能使你食指大动的甘辣菜色。吃进口中时,紫苏叶的香气,难以言表的美味。
摘自:中村佳瑞子《体にも心にもやさしいおうちごはん》
原文:http://cookpad.com/pro/recipes/3230566?ct=1445818222&k=81621c6fac05d13d3ff86a00e298eb61&type=yspot_recipes
以下用料4人份。
用料
鸡肉末 | 300g |
香菇 | 4个 |
大葱 | 1/4根 |
紫苏叶 | 15片 |
小青辣椒 | 8根 |
A | |
鸡蛋 | 1/2个 |
玉米粉 | 1大勺 |
酒 | 2小勺 |
B | |
酱油,味淋,酒 | 各2大勺 |
色拉油 | 1大勺 |
盐,胡椒 | 各少许 |
鶏しそつくね 中村佳端子的鸡肉紫苏团的做法
香菇去蒂,切碎。大葱,紫苏叶也切碎。
碗里放入肉末,加上盐,胡椒,用手充分拌匀,加入1和A,再次拌匀。
把2分成8等分,整成椭圆形。
平底锅加热,倒入色拉油,用小火把3两面煎好后,放一边。
在4的平底锅中放入小青辣椒,煎至上色。
往5的平底锅离加入B,煮开后作为酱汁,把4的肉团放回去,和酱汁一起煮。
装盘,修饰一下即可。
小贴士
213kcal,盐分1.5g/1人份