马上就要进入七月份了，天气越来越热，无论是大人或小孩，都会出现食欲不振的症状，孩子不爱吃饭，当妈的最着急了，怎样才能提高孩子的食欲呢？除了在食材和烹饪方式上要选择清淡，还可以从食物的造型上下功夫，把饭做成萌萌的小黄人的样子，就能吸引孩子的目光，然后开心的吃下去，多种蔬菜和鸡蛋的营养也可以给孩子补充全面的营养，制作起来也不难哦～
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 米饭 | 1碗 |
| 火腿肠（细） | 1根 |
| 什锦蔬菜粒 | 1小碗 |
| 生抽 | 适量 |
| 植物油 | 适量 |
| 海苔片 | 1张 |
| 芝士片 | 少许 |
小黄人蛋包饭的做法
炒锅烧热，放入适量植物油，下切碎的火腿翻炒；
下入解冻好的什锦蔬菜粒翻炒；
下入米饭翻炒；
倒入适量生抽，因为火腿和生抽都有咸味，又是做给孩子吃，我就没有另外再放盐；
翻炒均匀后，关火盛起备用。
锅里热油，刷匀，倒打匀的鸡蛋液，煎成蛋皮；
蛋皮中间放入适量炒饭，然后蛋皮四边折起如图包好。
用海苔片剪出眼镜、头发、眼珠、嘴和背带裤，用芝士片剪出一个比黑色圆形略小的圆形，可以用模具压出来。（如图）
最后把海苔和芝士片放到蛋包饭上相应的位置即可。
搭配牛油果养乐多和青提，享用美味又营养的早餐吧。
小贴士
煎蛋皮的时候翻面要小心，不要把蛋皮弄破哦，可以借助盘子翻面。吃的时候可以挤上番茄酱，很美味！
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