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奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.06W
奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图

分享2款自己喜欢的意面 奶油培根鸡胸肉意面非常喜欢吃 但是奶油热量比较高 偶尔吃一下 .另一款可以做减脂餐味道也不错😋偶尔换一下口味来吃😅

用料  

意大利面 100克
鸡胸肉 1块
培根 3片
奶油 150克
希腊酸奶 80克
奶酪 适量
黑胡椒 少许
洋葱 1/4个
欧芹叶 少许
橄榄油 少许
盐 少许

奶油培根鸡胸肉意面和伪奶油意面😅减脂版的做法  

  1. 所需材料

    奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图 第2张

  2. 洋葱切丁 培根切小块
    欧芹切碎

    奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图 第3张

  3. 鸡胸肉➕盐 黑胡椒 欧芹碎叶腌制片刻
    整片放进锅里慢火煎制成熟 切成小块

    奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图 第4张

  4. 意面加水 橄榄油 少许盐煮熟 用水冲洗几次 控干水分 备用

    奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图 第5张

  5. 锅里不要加油 放进培根煎制出油 再加入洋葱炒倒 加煎好的鸡胸肉 翻炒

    奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图 第6张

  6. 加入奶油 意面 奶酪 黑胡椒 盐 翻炒

    奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图 第7张

  7. 炒好的意面装盘 ➕欧芹碎叶➕奶酪

    奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图 第8张

  8. 可以开吃了😅

    奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图 第9张

  9. 伪奶油版意面 煮好的意面➕酸奶 盐 黑胡椒拌匀 再加欧芹碎叶 奶酪

    奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图 第10张

  10. 成品

    奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图 第11张

  11. 味道还不错 比较爽口

    奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤图 第12张

小贴士

煎培根时不需要加油 慢火 煸出油

Tags：培根 意面 奶油 减脂版 鸡胸肉
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