主要营养成分 : 维生素B2、维生素C,蛋白质,铁、磷、钙,尼克酸
主要食用功效 : 解毒清肠,补血美容,排毒养颜
适宜人群 : 贫血而面色苍白者,长期接触有毒有害粉尘的人,除非特殊需要人群,一周建议食用不超过2次
副作用 : 过量食用,会造成铁中毒。影响其他矿物质的吸收。
用料
猪红 | 两块 |
葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
酱油 | 适量 |
鸡粉 | 适量 |
猪红汤的做法
买回来的猪红切好
锅里放水煮开,水开了放花生油,下猪红。
盖好煮开,放胡椒粉,花椒粉,鸡粉,酱油,盐,葱段。
煮熟起锅开吃。汤特别鲜美