来自大理的本土食材-风干豆腐血肠,配上大白菜小白菜,再随意加点木耳,营养又美味,白菜从此不平凡!鱼与熊掌也可以兼得呦~
用料
云南风干豆腐血肠 | 1根 |
大白菜 | 半棵 |
小白菜 | 6棵 |
木耳 | 10朵 |
大葱 | 一小段 |
大蒜 | 3瓣 |
食用油 | 少许 |
十三香 | 1小勺 |
生抽 | 2勺(吃饭的勺子🥄) |
蚝油 | 1勺 |
白菜新吃法云南风干豆腐血肠炒白菜的做法
准备食材
豆腐血肠切2毫米左右的片
白菜洗净,菜帮与菜叶分开放。小白菜切小段(2-3节手指长),大白菜用手掰成差不多长度的块
木耳提前泡发,洗净后拆小朵
葱蒜拍碎后切末
锅中少许油,油热后入葱蒜和一小勺十三香爆香,下入切片的香肠翻炒。
血肠炒至颜色变暗、形态稍微卷曲后下入木耳炒一分钟。
加入大白菜帮和小白菜帮翻炒。因为白菜在炒制中会有水分出来,正常情况下是不需要额外添水的。如果怕火急导致糊底,可以顺着锅边稍微淋一点水。
白菜帮炒至透明变软后,加入白菜叶翻炒。叶子变软后加入生抽、蚝油,继续翻炒。
调料翻炒均匀、菜叶上色后,即可关火。撒上一点葱花香菜(依个人喜好添加)装盘上桌!
小贴士
白菜帮先炒一会,变软后再加入菜叶部分一起炒,可以避免菜叶熟了才帮还生硬,或者菜帮熟了菜叶却炒烂了的情况发生哦
血肠本身是有咸蛋味道的,所以在炒菜时加些生抽蚝油调味即可,无需另加盐。(口重可以酌情加盐哈)