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消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.63K
消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤的做法步骤图

广东的夏天雨水特别多,特别是女士感到身体臃肿、乏力时,可以饮用此汤,它有利尿、去水肿,排除体内多余水分及废物的功效。

用料  

1/4只
汤骨 半斤
柠檬 5片
咸柠檬 1个
陈皮 1个
6片
10克

消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤的做法  

  1. 按照清单,准备好食材,东西很少哈,很方便准备

    消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤的做法步骤图 第2张
  2. 陈皮洗净后用温水泡开,陈皮水可以一起放下去煲

    消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤的做法步骤图 第3张
  3. 汤骨凉水下锅,加姜片料飞水

    消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤的做法步骤图 第4张
  4. 柠檬切片去核,咸柠檬洗净对半切,备用

    消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤的做法步骤图 第5张
  5. 鸭肉洗净用开水煮5分钟,然后煎到微黄

    消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤的做法步骤图 第6张
  6. 把所以材料一起放砂锅里,煲3小时

    消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤的做法步骤图 第7张
  7. 最后10分钟时加点糖,因为咸柠檬味道比较重,加点糖可以调和一下咸味,不用再加盐啦!一碗香气十足的鸳鸯柠檬汤就出锅啦!

    消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤的做法步骤图 第8张

小贴士

❣️不用再加盐啦!!!