低碳水生酮肉饼

冷冻起来慢慢吃，
有虾子粉可以放了更好吃，蔬菜可以换自己喜欢的低碳水的就可以，不要用容易出水的就行，黑木耳，胡萝卜也是可以的。

用料  

低碳水生酮肉饼的做法  

1. 准备好食材

2. 蘑菇洗干净打碎

3. 备用

4. 放入调味料调味，可以放点低碳水的酱油和耗油，如果你有的话会更好吃，虾子粉也不错，不建议一下放很多盐，怕太咸了，后期煎的时候没味道可以再放都来得及哈。

5. 最后加入椰子面粉，这个量也不是绝对的，如果你的肉饼太稀了就可以多放一点，反之就少一点。没有椰子面粉的就用洋车前壳粉，增加粘稠度用的哈。

6. 到这样能成团就可以了

7. 油煎或者烤箱烤都可以

8. 真的是水嫩

9. 很好吃，你们试试看！！
   一次可以多做点，分装冷冻保存好！吃的时候自己拿出来加热就可以了。