中华美食的博大精深,不仅在于菜系多而各具特色,更在于变化多端的烹饪技巧,蒸、煮,烹、熬、煎、炸、炖、烧……等等一系列的方法就不一一罗列了!个人以为蒸食是——最健康最保持原汁原味的一种做法!不论是各种薯类,还是各种蔬菜,还是各种鱼类,甚至肉类等等……都可以通过清蒸的方法来食用,大家一起来蒸一蒸,蒸出健康!蒸出幸福生活!
用料
爱蒸才会赢的做法
腊肠蒸年糕
蒸南瓜黑枣
蒸南瓜贝贝
蒸虾仁蛋羹
蒸红薯
蒸鳕鱼
蒸糯米圆子
蒸蛋羹
蒸馒头
蒸花馍
蒸菊花茄子
蒸玉米
蒸肉末茄子
蒸紫薯🍠
蒸青团
小贴士
食材不同,蒸制时间不同,一般水开后计时,15~30分钟不等。