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减脂餐之藜麦饭

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.01K
减脂餐之藜麦饭的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

藜麦 100克
鸡蛋 1个
蔬菜 若干
虾仁或者鸡胸肉 若干
坚果 若干

减脂餐之藜麦饭的做法  

  1. 藜麦煮闷至开花，锅中放橄榄油，炒青菜虾仁，若是鸡胸肉腌制后先煎熟，放入藜麦翻炒，入盐胡椒粉，稍许生抽调味，打入鸡蛋翻炒，出锅后撒坚果即可！

    减脂餐之藜麦饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 第二步 享受美味！

Tags：之藜 减脂餐 减脂餐之藜麦饭 好吃 麦饭
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