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日思夜想, 不过一只温热控糖的小花卷

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.33K
日思夜想, 不过一只温热控糖的小花卷的做法步骤图

苦荞是控糖的好选择，而且我在减肥期间也经常吃，孩子们吃了对身体也好。

用料  

苦荞粉 适量
普通面粉 适量
水 适量
盐 适量
酵母 适量

日思夜想, 不过一只温热控糖的小花卷的做法  

  1. 面和成面团后保鲜膜包裹放置太阳处发酵一晚上；

    日思夜想, 不过一只温热控糖的小花卷的做法步骤图 第2张

  2. 次日早晨取出面团擀开擦油加十三香，卷起来，拿刀切成小块，用手像拧毛巾一样拧一圈收口；

    日思夜想, 不过一只温热控糖的小花卷的做法步骤图 第3张

  3. 然后把花卷放入蒸锅开火起蒸，20分钟后关火出锅，花卷好了。

    日思夜想, 不过一只温热控糖的小花卷的做法步骤图 第4张
Tags：花卷 控糖 日思夜想
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