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淮山莲子米糊

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.32W

淮山莲子米糊的做法步骤图，怎么做好吃

健脾养胃的健康糊糊，小朋友也适合喝。

用料

新鲜山药（铁棍山药）一根	250克
新鲜莲子	30克
大米（糯米）	20克
水	1000-1200毫升
冰糖适量

淮山莲子米糊的做法

新鲜山药去皮切小块，新鲜莲子去莲心洗净，大米也洗干净，把所有的材料放入搅拌杯里，加水到热饮最高线，启动破壁机选择米糊功能就好，等程序工作完提醒声音响就完成了。

小贴士

山药去皮请戴上手套
喜欢吃咸的加点盐，不加东西没味道也好喝。

Tags：米糊莲子好吃淮山淮山莲子米糊

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