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平之小厨/减脂餐/第16集

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.02W
平之小厨/减脂餐/第16集的做法步骤图

烤红椒、黄椒、洋葱、红薯、杏鲍菇、大蒜、牛排，香菜拌皮蛋、白煮蛋、猕猴桃

用料  

红椒 1个
黄椒 1个
洋葱 半个
红薯 半个
大蒜 1头
杏鲍菇 1个
牛排 1块
黑胡椒酱 适量勺

平之小厨/减脂餐/第16集的做法  

  1. 红黄椒掰块、杏鲍菇撕丝或切片、总之随便放菜，牛排切块

    平之小厨/减脂餐/第16集的做法步骤图 第2张

  2. 只一种调料，黑胡椒酱，多放点，抓匀，多腌制一会儿，我是放冷藏一晚

    平之小厨/减脂餐/第16集的做法步骤图 第3张

  3. 烤箱180℃ 25～30分钟，中间翻拌两次

    平之小厨/减脂餐/第16集的做法步骤图 第4张

  4. 烤好的，很有食欲吧～

    平之小厨/减脂餐/第16集的做法步骤图 第5张
Tags：减脂餐 小厨 平之
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