红糖山楂水有活血化淤行气的作用,特别适合气滞血淤型痛经女性的食疗。
血淤型痛经常表现为行经第1—2天小腹疼痛,经量少,经色紫黯夹血块,血块排出后疼痛会减轻,伴乳房胀痛,甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓,甚至昏厥。
每个月提前一个星期开始喝。
据古方介绍,红糖山楂饮治疗血淤性闭经,目前还没有科学论证。
用料
山楂 | 200克 |
红糖 | 40克 |
清水 | 600克 |
特别适合仙女们的红糖山楂水的做法
1、山楂核去不去都行,山楂梗是要去掉的。
山楂去核的话,一定要先洗干净,再去核。
2、撒稍许面粉,洗山楂,可以洗的特别干净。
3、山楂➕水煮开,然后放红糖(黑糖,老红糖都行)
4、小火煲20~30分钟。可以用炖盅、炖煲、砂锅都行,只要不用铁锅就可以。
5、用炖盅、炖煲,隔水炖都至少要煲30分钟以上。
6、趁热喝水,不用吃山楂果。
7、如果非要吃山楂,那不怕酸就行。
8、山楂中的果胶,都煮出来了。
小贴士
非常简单