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养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.11W
养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法步骤图

猴头菇煲竹荪煲汤料这个汤对胃很好。适合三餐不定时，脾胃不好的人群。

一包汤包分量，加点瘦肉煲汤，味道鲜美又营养丰富。

用料  

猴头菇 半个
蜜枣 1个
无花果 4个
红莲子 适量
圆肉 适量
虫草花 适量
山药 适量

养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法  

  1. 我们的汤包份量足，一包可以够4-6人饮。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法步骤图 第2张

  2. 瘦肉洗干净切块状，再用热水过冷河，然后捞起来清水洗干净。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法步骤图 第3张

  3. 药材洗干净，浸泡十分钟。猴头菇浸泡半个小时，然后剪开小块。过滤掉水，然后放在锅里。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法步骤图 第4张

  4. 加入适量的水煲1.5小时。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法步骤图 第5张

  5. 这款靓汤男女老少都合适，特别对胃不好的人群有帮助。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法步骤图 第6张

  6. 看着翻滚着的竹荪，香气四溢，有时间在家煲汤的日子真好。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法步骤图 第7张

  7. 加点盐就可以饮啦。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法步骤图 第8张
Tags：瘦肉汤 竹荪 养胃 猴头菇
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