优格烩鸡块

酸酸甜甜很适合女生，用的鸡胸肉，减肥不用再吃草！哈哈

用料  

优格烩鸡块的做法  

1. 准备好食材。鸡胸肉切块，加入盐和酸奶腌制5-10分钟，先弄鸡肉，再弄别的，这样弄好别的鸡肉也就腌好了。其他菜怎么切弄照你喜欢的方式来。

2. 锅烧热放少许油，加入葱花烹香，加入番茄酱，接着加入香菇，炒一下，加入鸡块，菠萝，注入一碗水，煮3-5分钟，快好的时候加入菠菜，然后加入一大匙酸奶，起锅，装盘。开吃！

小贴士

1.鸡肉不要煮太久，会柴，鸡胸肉很容易熟的。
2.之所以最后加菠菜，因为菠菜一烫就熟，过早加入就烂了。不容易熟的和香菇一块加进去就好，总之掌握好蔬菜和鸡块一块熟就好了。