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南瓜坚果布朗尼 无油代糖

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:7.54K
南瓜坚果布朗尼 无油代糖的做法步骤图

做出来的麦芬比较湿，最多370大卡

用料  

南瓜泥 135g
鸡蛋 1只
脱脂奶粉 10g
全麦粉 25g
泡打粉 2g
坚果红枣葡萄干等 25g
pb2低脂花生粉 8g
水 适量
木糖醇 10g可减少，比较甜了
小麦胚芽 1勺，可不要

南瓜坚果布朗尼 无油代糖的做法  

  1. 南瓜蒸熟捣成泥

  2. 鸡蛋打散，放入木糖醇，加一点水，倒入南瓜泥，拌均匀

  3. 坚果葡萄干红枣切碎，倒入南瓜糊中

  4. 各种粉拌均匀，过筛加入糊中，拌均匀，若太干，再加一点水。

  5. 放人硅胶麦芬模，180度25分钟

Tags：南瓜 坚果 代糖 布朗 无油
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