![杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤]( "杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤")
自从3月以来，通过饮食调整，我成功减脂17斤！我对下厨房越来越有动力！每天都在考虑着怎么吃得健康又美味一些。这个杂粮玉米面饼，通过发酵口感很好。甜甜的粮食清香、很适合减脂期间主食跟养生食物。
用料
| 玉米面 | 200克 |
| 黄豆面60g | |
| 高粱面40g | |
| 清水450g | |
| 酵母粉3g | |
杂粮玉米饼的做法
将所有食材混合加入酵母粉。
![杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第2张]( "杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第2张")
将450g清水分次加入，并搅拌均匀。
![杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第3张]( "杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第3张")
搅拌成视频这样松软的面饼后，盖盖儿发酵。
![杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第4张]( "杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第4张")
夏天发酵1小时就好了，用工具把面液里面的空气排出。
![杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第5张]( "杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第5张")
准备好一口平底锅刷一点植物油，因为我在减脂，所以用的是橄榄油。
![杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第6张]( "杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第6张")
将面糊用勺子均匀摊入锅内。
![杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第7张]( "杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第7张")
盖好锅盖加热5分钟，两面金黄即可。
![杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第8张]( "杂粮玉米饼的做法图解 杂粮玉米饼的做法步骤 第8张")
美味松软的杂粮小饼做好了，一周的主食都有啦😽
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