减脂餐皮薄馅大 免揉面不发酵的菜团子

用料  

减脂餐皮薄馅大 免揉面不发酵的菜团子的做法  

1. 小油菜焯水；

2. 菠菜焯水；

3. 小油菜、菠菜放凉挤干水分切成小块，准备4颗鸡蛋打散；

4. 平底锅煎熟鸡蛋备用；

5. 倒入适量生抽、食盐、十三香搅拌均匀备用；

6. 拌好的鸡蛋菜里加入少量的玉米面粉搅拌均匀，再单独准备好一盘玉米面粉备用；

7. 把鸡蛋菜团揉成团后在玉米面粉来回滚动成圆球形状即可；

8. 冷水上锅蒸15分钟左右即可；

9. 皮薄馅大真的太好吃😋😋了，我觉得我做的太少了不够吃。