雪哈有非常好的养颜功效。含有雌二醇、辛酮等激素类物质,具有同化激素作用,可促进人体内的蛋白质合成,提升免疫力、抗衰老,尤其适合作为日常滋补之品。
用料
冰糖炖雪蛤的做法
挑一个,一个人的量,加水泡发10小时以上
挑去筋膜
加水 或牛奶,冰糖,枸杞蒸15分钟,可以加一小片姜
要吃木瓜的就可以倒入木瓜盅里再蒸两分钟