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自制止咳润肺汤——预防感冒咳嗽

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.26W
自制止咳润肺汤——预防感冒咳嗽的做法步骤图

这是一道老少皆宜的止咳汤，在感冒咳嗽多发季节提前煲来喝可以起到预防的作用。
野生海麻雀能消肿解毒，对淋巴结肿大，咽喉肿痛、支气管炎症效果极佳。
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳的作用。
南北杏是广东人常用来煲烫止咳用。

用料  

海麻雀 6g(4只）
海底椰 26g
海星 2只
南杏 12g
北杏 12g
无花果 18g
生姜 3片
盐 少许

自制止咳润肺汤——预防感冒咳嗽的做法  

  1. 将所有食材洗净，生姜切片备用

    自制止咳润肺汤——预防感冒咳嗽的做法步骤图 第2张

  2. 有海味的汤基本都有腥味，能让腥味更淡一些秘诀在于：海星泡10分钟，u将肚子里黑黑的东西拿掉。

    自制止咳润肺汤——预防感冒咳嗽的做法步骤图 第3张

  3. 除盐以外的食材全部放锅中，加适量水，不用太多。大伙煮开，转小火40分钟，加盐关火。很简单很容易就搞定了

    自制止咳润肺汤——预防感冒咳嗽的做法步骤图 第4张

  4. 成品汤，我家和邻居家宝宝都还蛮喜欢喝

    自制止咳润肺汤——预防感冒咳嗽的做法步骤图 第5张

小贴士

如果是孕妇食用，需要去掉南北杏。有疑问可Ｖ阿布 echo53264462

Tags：咳嗽 止咳 润肺 感冒
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