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独家中医汤方 | 秋冬止咳润肺雪梨汤，怕咳嗽的我果断收藏

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独家中医汤方 | 秋冬止咳润肺雪梨汤，怕咳嗽的我果断收藏的做法步骤图

这款有雪梨的养生汤最适合秋冬怕咳嗽的收藏了。因为我在中医诊所工作过，中医们爱养生。所以上班时天天都有喝不完的养生汤。😝😝
说点小常识🌸🌸
秋冬的早上起来打开窗打开门，一片浓雾。所以黄帝内经里面也有讲到秋冬养收，故不建议早上太早起来，特别是喜欢早起锻炼的老人们，这样会伤了阳气且早起的浓雾未散对呼吸道最不好了哦！好啦，认真的把汤煲起来。一家人的量哦

用料  

雪梨 一个
沙参 20
玉竹 20克
花旗参 10克
海底椰 100克
杏仁 10克
猪骨 适量

独家中医汤方 | 秋冬止咳润肺雪梨汤，怕咳嗽的我果断收藏的做法  

  1. 备好材料是关键

    独家中医汤方 | 秋冬止咳润肺雪梨汤，怕咳嗽的我果断收藏的做法步骤图 第2张

  2. 猪骨焯水10-15分钟比较好。可以去掉多余的嘌呤

    独家中医汤方 | 秋冬止咳润肺雪梨汤，怕咳嗽的我果断收藏的做法步骤图 第3张

  3. 大火煮开转小火，最好用砂锅小火煮一小时左右即可哦，最后关火放适量食盐

    独家中医汤方 | 秋冬止咳润肺雪梨汤，怕咳嗽的我果断收藏的做法步骤图 第4张

  4. 沙参条

    独家中医汤方 | 秋冬止咳润肺雪梨汤，怕咳嗽的我果断收藏的做法步骤图 第5张

小贴士

跟了中医们学煲汤后，天天煲汤停不下来，原来煲汤真的一点都不麻烦。有时候懒了就直接用电动的砂锅直接预约时间，时间到就有汤喝

Tags：汤方 果断 雪梨 润肺 止咳
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