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懒人减脂晚餐

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.19W
懒人减脂晚餐的做法图解 懒人减脂晚餐的做法步骤

用料  

秋葵 10根
小米辣 2个
酱油 2勺
白糖 15克
菠萝 8块
金针菇 1把

懒人减脂晚餐的做法  

  1. 秋葵切段，金针菇去根部

    懒人减脂晚餐的做法图解 懒人减脂晚餐的做法步骤 第2张

  2. 水煮沸，将食材烫一分钟捞出（可过凉水也可不过）

  3. 碗中加入小米辣、酱油、糖搅拌均匀，淋在菜上即可

  4. 盘中放8块菠萝，好吃又减脂的晚餐就做好啦

    懒人减脂晚餐的做法图解 懒人减脂晚餐的做法步骤 第3张
Tags：懒人 懒人减脂晚餐 晚餐 减脂
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