排毒清肠果蔬汁 -胡萝卜苹果黄瓜汁

排毒果蔬汁是一种新型的健康排毒概念，在家里制作也不复杂，有兴趣朋友可以试试。
排毒的苹果汁，苹果中含有膳食纤维，可以加强肠道蠕动，有助于排毒，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿，苹果酸还可以代谢体内的热量，防止肥胖，苹果中还含有丰富的钾，可以缓解水肿，利尿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。
食谱中静音罩破壁机链接：

用料  

排毒清肠果蔬汁 -胡萝卜苹果黄瓜汁的做法  

1. 准备胡萝卜、苹果、黄瓜各半个。

2. 切块放入汉美驰破壁机中。

3. 倒入一杯纯净水。

4. 开启破壁模式，1分钟左右。

5. 苹果、胡萝卜、黄瓜对肠道蠕动排毒都非常有好处，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。

6. 如果体寒女性，可以适当加入一小块生姜。