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双色蛋卷

栏目: 菜谱视频 / 发布于: / 人气:1.29W
双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤

参考月龄:11M+

这份双色蛋卷与以往的蛋卷有点不同。我将蛋黄和蛋白分开制作,再叠到一起。粗粗一看竟和厚蛋烧有些相似,不过可比厚蛋烧的做法简单多了,简单一卷就搞定。

用料  

西兰花 3克
胡萝卜 3克
配方奶 20克
鸡蛋 2个(单个约50克)

双色蛋卷的做法  

  1. 起锅烧水,水开后放入西兰花和胡萝卜,大火焯水3分钟。

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第2张
  2. 焯完水的西兰花和胡萝卜剁碎。

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第3张
  3. 蛋清和蛋黄分离。

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第4张
  4. 蛋清中倒入胡萝卜碎,搅拌均匀。

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第5张
  5. 蛋黄中倒入西兰花碎和配方奶,也搅拌均匀。

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第6张
  6. 开小火,平底锅中倒入蛋白液,晃动平底锅,使蛋白液均匀地铺在锅底,煎5分钟。

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第7张
  7. 煎熟的蛋白盛出在菜板上备用。

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第8张
  8. 同样的方法,把蛋黄液倒入平底锅中,小火焖煎5分钟。

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第9张
  9. 煎熟的蛋黄放在蛋白上。

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第10张
  10. 像我这样卷起来。

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第11张
  11. 切小段。

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第12张
  12. 一盘颜色鲜艳的双色蛋卷就完成啦。这种蛋卷类的辅食我分享过很多次了,但我觉得今天这份绝对是味道最好的蛋卷之一,咬一口软嫩鲜香,可以拿来给宝宝当早餐,开启元气满满的一天!

    双色蛋卷的做法图解 双色蛋卷的做法步骤 第13张

小贴士

●妈妈们也可以把西兰花和胡萝卜换成青菜、丝瓜、黄瓜等等。
●宝宝如果对蛋清过敏,可以用全蛋黄制作哦。