烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 家常菜

素炒西兰花

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:3.13W
素炒西兰花的做法图解 素炒西兰花的做法步骤

西兰花中的营养成分含量高，主要包括蛋白质、碳水化合物、维生素C和胡萝卜素等。

用料  

西兰花 500g
胡萝卜 一小根
黑木耳 适量
盐 适量
淀粉 适量
生姜 适量
大蒜 适量
鸡精 适量

素炒西兰花的做法  

  1. 胡萝卜切片。

    素炒西兰花的做法图解 素炒西兰花的做法步骤 第2张

  2. 西兰花改刀成小块。

    素炒西兰花的做法图解 素炒西兰花的做法步骤 第3张

  3. 碗里加一勺盐和淀粉，把西兰花洗干净。

    素炒西兰花的做法图解 素炒西兰花的做法步骤 第4张

  4. 锅里倒水，加一点盐和油。

    素炒西兰花的做法图解 素炒西兰花的做法步骤 第5张

  5. 西兰花、胡萝卜和黑木耳倒入锅中焯水后捞出备用。

    素炒西兰花的做法图解 素炒西兰花的做法步骤 第6张

  6. 热锅倒油，放姜蒜末炒香。

    素炒西兰花的做法图解 素炒西兰花的做法步骤 第7张

  7. 把菜倒进去炒一会。

    素炒西兰花的做法图解 素炒西兰花的做法步骤 第8张

  8. 加盐和鸡精，翻炒均匀后就可以出锅了。

    素炒西兰花的做法图解 素炒西兰花的做法步骤 第9张

  9. 装盘，好吃的素炒西兰花就做好了。

    素炒西兰花的做法图解 素炒西兰花的做法步骤 第10张
Tags：西兰花 素炒西兰花
猜你喜欢
清炒西兰花(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西兰花(素菜)方法 素西兰花如何做才美味，怎么做素西兰花简单又好吃 素炒西兰花如何做才美味，怎么做素炒西兰花简单又好吃 西兰花素面如何做才美味，怎么做西兰花素面简单又好吃 素炒（虾仁）西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒（虾仁）西兰花方法 素鲍西兰花如何做才美味，怎么做素鲍西兰花简单又好吃 素炒西兰如何做才美味，怎么做素炒西兰简单又好吃 西兰花素炒如何做才美味，怎么做西兰花素炒简单又好吃 正宗美味的什锦素炒西兰花怎么做 西兰花《素炒西兰花》食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花《素炒西兰花》方法
相关文章
蒜蓉素炒纯西兰花🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉素炒纯西兰花🥦方法 素食～西红柿炒西兰花，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食～西红柿炒西兰花，快手菜方法 素食︶西兰花炒香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶西兰花炒香菇方法 西兰花炒口蘑(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒口蘑(素菜)方法 地道的西兰花炒饭怎么做,如何烹饪西兰花炒饭才更好吃 减脂菜素炒西兰花🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜素炒西兰花🥦方法 素拌西兰花如何做才美味，怎么做素拌西兰花简单又好吃 素烧西兰花如何做才美味，怎么做素烧西兰花简单又好吃 地道的清炒西兰花怎么做,如何烹饪清炒西兰花才更好吃 超简单的素炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的素炒西兰花方法
热门文章
地道的天贝炒西兰花怎么做,如何烹饪天贝炒西兰花才更好吃 素食︶西兰花炒猪肚菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶西兰花炒猪肚菇方法 地道的西兰花炒鲜贝怎么做,如何烹饪西兰花炒鲜贝才更好吃 素炒西兰花（减脂午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒西兰花（减脂午餐）方法 素炒芥兰花如何做才美味，怎么做素炒芥兰花简单又好吃 花菇素炒西兰花的做法步骤详细图,操作简单味道好 地道的西兰花炒双菇怎么做,如何烹饪西兰花炒双菇才更好吃 地道的西兰花炒双姑怎么做,如何烹饪西兰花炒双姑才更好吃 地道的西兰花蛋炒饭怎么做,如何烹饪西兰花蛋炒饭才更好吃 西兰花 山药 木耳 炒素食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花 山药 木耳 炒素方法 地道的西兰花炒虾仁怎么做,如何烹饪西兰花炒虾仁才更好吃 西兰花胡箩卜素炒粉食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花胡箩卜素炒粉方法 减肥减脂的素炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂的素炒西兰花方法 地道的西兰花炒香肠怎么做,如何烹饪西兰花炒香肠才更好吃 素菜葱头爆炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜葱头爆炒西兰花方法
热门搜索
手抓饼无奶油蛋挞 豆豉彩椒鸡丁 超快手巨无霸汉堡 杂粮烙糕 芋头蒸酥排骨 新派孜然羊肉 香煎鲈鱼 牛蒡牛柳丝饭 仔蛙 贵妃凤爪 南瓜百合糖水 开胃美容 韭黄猪肉馅做包子 姜枣植物奶 减肥补钙蛋糕 王炸香辣蟹 烤杂蔬黑椒牛排 摩卡豆豆餐包 烤箱版可可松饼 特色回锅肉 广式清汤羊火锅 炝炒油麦菜 芋泥爆浆蛋糕 营养美味的手抓饭 鸡肾炒绿菜花 鼠年年夜饭 榛橙松露 生姜炒牛肉 焦糖板栗酱 五黑燕麦小餐包 自制游水鲜虾肠粉 宾阳 芝士年糕肠 复刻寿喜锅 五光十色蒸豆腐 整理出来 清蒸油泼虾 老党家红烧排骨 吉拿条西班牙油条 炒木耳腐竹 鲍汁鸭掌扣饭 四川正宗冷吃兔 增加食欲助消化 初中少年的早餐 圣诞老人 网红豆糕 香橙柚子卷 抹茶慕斯无奶油版
推荐内容
胡萝卜素炒西兰花图解 素食.鲜菇西兰花炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食.鲜菇西兰花炒胡萝卜方法 广受好评的素炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的广受好评的素炒西兰花方法 西兰花炒蛋加金针菇素面食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒蛋加金针菇素面方法 西兰花炒素鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好 素鸡炒西兰花的做法步骤详细图,操作简单味道好 西兰花小炒—我的轻素食（8）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花小炒—我的轻素食（8）方法 素炒西兰花梗的做法步骤详细图,操作简单味道好 超级下饭的素炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的素炒西兰花方法 清炒西兰花如何做才美味，怎么做清炒西兰花简单又好吃 素炒西兰花🥦的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康营养的素炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养的素炒西兰花方法 菇素：木耳西兰花炒百合食谱大全及做法，烹饪好吃的菇素：木耳西兰花炒百合方法 炒西兰花如何做才美味，怎么做炒西兰花简单又好吃 (没想到西兰花的维生素C含量竟然比西红柿多？)西兰花炒虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的(没想到西兰花的维生素C含量竟然比西红柿多？)西兰花炒虾皮方法 素炒蘑菇西兰花红萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒蘑菇西兰花红萝卜方法
最近更新
  • 意式香烤里脊肉
  • ✨蜜汁烤翅✨（烤箱版）
  • 上海外婆味道，好吃的红烧面拖大排
  • 工作餐-鱼香鸡蛋、土豆豆角
  • 极其容易的柚子芥末虾球
  • 糖炒雪球山楂果
  • 彩色汤圆水麻薯，平凡而又甜蜜的小甜点，和家人一起品尝吧。
  • 红糟豆腐烧肉
  • 味增汤
  • 家庭版嫩牛五方
  • 榨汁包彩色饺子
  • 照烧龙利（鳗鱼）鱼饭
  • 雪天的苹果挞
  • 甜甜圈（君之版）
  • 又软又香的鸡蛋葱头萝卜片家常炒饭
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.