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蒜蓉素炒纯西兰花🥦

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.19W
蒜蓉素炒纯西兰花🥦的做法步骤图

用料  

西兰花 1朵
蒜末 3-4瓣
盐 少许
蚝油 少许
淀粉 少许

蒜蓉素炒纯西兰花🥦的做法  

  1. 锅中加盐和水烧至沸腾，放西兰花焯熟，捞出备用

  2. 小火倒入油少许，放入蒜末炒香

  3. 放入刚刚焯好的西兰花，翻炒均匀

  4. 准备半碗清水，加蚝油和淀粉，搅拌均匀后倒入锅中。

  5. 翻炒均匀后，加盐出锅。

Tags：西兰花 蒜蓉 蒜蓉素炒纯西兰花
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