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春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.81W
春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法步骤图

翠绿的蚕豆瓣、洁白的春笋搭配红亮的鸡丁,成菜色泽亮丽,清爽怡人。值此大美春天,不可错过。

用料  

鸡腿肉 200克
蚕豆瓣 200克
春笋 100克
红椒丁 15克
蒜末 5克
姜葱末 6克
5克
鸡精 4克
老抽 3克
生粉 3克
耗油 2克
白糖 2克

春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法  

  1. 鸡腿肉去骨,改刀成1厘米见方的小丁,纳盆后加老抽、生粉、蚝油及盐2克、鸡精1克拌匀腌制10分钟。

    春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法步骤图 第2张
  2. 下入五成热油中滑熟,捞出待用。

    春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法步骤图 第3张
  3. 春笋剥去外壳,切掉根部,洗净后下入清水锅中焯去涩味,捞出过凉,沥干水分后改成1厘米见方的小丁。

  4. 将春笋丁与蚕豆瓣、红椒丁一同下锅焯水,捞出控干待用。

    春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法步骤图 第4张
  5. 热锅下油烧至四成热,下入葱末、姜末、蒜末爆香,下入滑过油的鸡丁及蚕豆瓣、春笋丁、红椒丁,加盐3克、鸡精3克,白糖调味,大火翻炒均匀,淋入水淀粉勾芡,出锅装盘即成。

    春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法步骤图 第5张