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黑椒芦笋口蘑炒虾仁

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:3.02W
黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤图

哈喽～我是圆圆！今天和大家分享这道黑椒芦笋口蘑炒虾仁，鲜美可口，好吃不长肉！低卡低脂高蛋白，对于正在减脂的小伙伴非常友好！零基础 一学就会哦～

用料  

芦笋 1把
虾仁 12只
口蘑 6个
蒜 4瓣

黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法  

  1. 准备好所有食材

    黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤图 第2张

  2. 把芦笋洗净切段

    黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤图 第3张

  3. 把口蘑洗净切片

    黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤图 第4张

  4. 把大蒜切末

    黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤图 第5张

  5. 虾仁里加入1勺料酒+半勺生抽+少许食盐+少许黑胡椒粉，一起抓匀腌制一下

    黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤图 第6张

  6. 锅里烧水，水开后加入少许食盐、食用油，倒入芦笋焯水捞出

    黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤图 第7张

  7. 热锅烧油，倒入虾仁，翻炒变色盛出备用

    黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤图 第8张

  8. 锅中就底油，倒入蒜末口蘑翻炒至软、放芦笋、虾仁一起翻炒

    黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤图 第9张

  9. 加入1勺生抽+1勺蚝油+少许黑胡椒，翻炒入味即可~

    黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤图 第10张
Tags：虾仁 芦笋 黑椒 口蘑
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