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低碳～椰片酸奶冰粥

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:7.27K
低碳～椰片酸奶冰粥的做法步骤图

单独喝酸奶总感觉有点空落落，饱腹感不足，随手做了一个椰片酸奶冰粥，浓稠香甜，饱腹感强～

用料  

无糖酸奶 适量
奶油 适量
全脂牛奶 适量
椰子粉 少量
代糖 适量
椰子片 适量

低碳～椰片酸奶冰粥的做法  

  1. 椰子片我用的鲍勃的无糖椰子片，椰子粉推荐nutiva/鲍勃红磨坊/now food，这几种都是低碳友好，都可以。

    低碳～椰片酸奶冰粥的做法步骤图 第2张

  2. （1）每种的量根据自己的口味混合，椰子粉放的时候别太多，因为他很吸水，可以边搅拌，边根据湿度和自己喜好添加。（2）喜欢湿软椰子片的可以在这步放椰子片，不喜的可以不放。（3）可以根据口味放抹茶粉、可可粉、低糖水果

    低碳～椰片酸奶冰粥的做法步骤图 第3张

  3. 充分搅拌

    低碳～椰片酸奶冰粥的做法步骤图 第4张

  4. 完成（喜欢奶昔口感的现在就可以开吃），放入冰箱冷冻

    低碳～椰片酸奶冰粥的做法步骤图 第5张

  5. 撒上一些烤脆的椰子片

    低碳～椰片酸奶冰粥的做法步骤图 第6张

  6. 开吃

    低碳～椰片酸奶冰粥的做法步骤图 第7张

小贴士

加入椰子粉可以增加酸奶的黏稠度，饱腹感更强。还可以根据个人口味加抹茶粉，水果等等。

Tags：椰片 酸奶 低碳 冰粥
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