国庆中秋的长假来了,很多爱动手的小伙伴们都尝试做了月饼,剩下的馅料咸蛋黄不要随便丢,配南瓜做法超简单。
南瓜不用油炸,以清甜绵密的口感调和了咸蛋黄浓郁的味道,吃起来丝毫不腻,软糯沙香。
唯一的缺点就是,一个南瓜做出来的量完全不够吃!!最近减肥的朋友也大可放心吃,经常水煮白菜鸡蛋、清汤寡水的需要改善下,减肥的同时也能享受美味。
用料
老南瓜 | 1块 |
咸蛋黄 | 3-4个 |
食用油 | 少许 |
盐 | 适量 |
万物皆可咸蛋黄 配南瓜简单易做 超好吃!的做法
老南瓜切去表皮
切成手指粗细的均匀长条
咸蛋黄用研磨器或蒜臼碾压成蛋黄碎
珐琅锅内加水,冷水下南瓜条
开大火煮至8分熟
夹出一根南瓜条,展示南瓜煮的程度,(要用筷子用力一点才能夹断,即可捞出)
将南瓜条捞出备用
重新起锅,放油,将蛋黄碎放进去
小火翻炒至产生泡沫
将南瓜条倒进去,继续翻炒
加少许盐调味,等到均匀挂满蛋黄后,即可出锅