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牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.34W
牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图

超简单的南瓜羹，附加牛奶和胡萝卜，营养满满，平时不爱吃胡萝卜，加入南瓜羹里，也吃不出胡萝卜的味道，这个是我减脂时最爱喝的汤羹之一，味道绝对不输烤肉店的南瓜羹

用料  

南瓜 一个或半个
冰糖 五颗
牛奶 一盒或两盒
胡萝卜 一根

牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法  

  1. 南瓜洗净去皮去籽，这个南瓜比较大，我用了一半，胡萝卜洗净去皮

    牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图 第2张

  2. 胡萝卜和南瓜切成小块，装入破壁机

    牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图 第3张

  3. 加入几颗冰糖，不喜欢太甜的也可以不加，因为一会还要加入牛奶

    牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图 第4张

  4. 破壁机内加入一盒牛奶，然后加水或者再加一盒牛奶至自己需要的水量，我一般加到800ml左右，浓稠一点味道更好，正好就是两碗的量

    牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图 第5张

  5. 破壁机选择米糊键

    牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图 第6张

  6. 半个小时，浓浓南瓜羹就好啦，打开盖子香味飘飘

    牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图 第7张

  7. 正好是两碗的量

    牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图 第8张

  8. 浓浓南瓜羹，味道不输烤肉店的南瓜羹

    牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图 第9张

  9. 附赠几种南瓜的成品图，个人最喜欢这个南瓜，这个瓜味道最好

    牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图 第10张

  10. 贝贝瓜版南瓜羹，用了一个贝贝瓜的量

    牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图 第11张

  11. 菊花瓜版南瓜羹，用了一个菊花瓜的量

    牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤图 第12张
Tags：破壁 牛奶 胡萝卜 南瓜
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