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小朋友们的最爱西兰花🥦

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:3.19W
小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图

用料  

西兰花 1朵
大蒜 2-3-4瓣
盐 按自家口味
生抽 3-5克
料酒 3-5克
油 10克

小朋友们的最爱西兰花🥦的做法  

  1. 清洗西兰花

    小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图 第2张

  2. 5分钟/50度/速度5

    小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图 第3张

  3. 清洗中

    小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图 第4张

  4. 之后清理好，切开再来一次，来点盐也OK哦。5分/50度/速度5。

    小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图 第5张

  5. 洗好清水冲冲，干净吧。

    小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图 第6张

  6. 放入油和蒜片（也可以大蒜不切，直接3秒/速度5打成蒜蓉）

    小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图 第7张

  7. 一般爆香3分钟/120度/速度小勺（随手了3.2分钟没事没事）

    小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图 第8张

  8. 之后把西兰花倒入，可以搭配彩椒哦，木耳，胡萝卜薄片……按喜好一起下锅。

    小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图 第9张

  9. 之后哦，放盐，放点料酒，放点生抽

    小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图 第10张

  10. 炒的好不好吃，重点在这……自己看我怎么调哦

    小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图 第11张

  11. 秒光的一大盘，娃说明天还要吃Yummy

    小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤图 第12张
Tags：小朋友 西兰花
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