最近因为新型冠状肺炎不敢出门,一直在吃家里的存货,翻翻柜子发现还有点儿糯米,正好好长时间没做糯米鸡肉丸了,今天就吃这个吧
最近的记性真是伤不起呀,我记得泡米,调鸡胸肉馅的照片都拍了,结果要发的时候没找到☹️
用料
糯米 | 多半碗 |
鸡胸肉 | 2块 |
蛋清 | 半个 |
盐 | 多半小勺 |
胡椒粉 | 半小勺 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
油 | 2勺 |
糯米鸡肉丸--小朋友们的最爱的做法
1.糯米多半碗我也没称,洗过以后浸泡四小时以上,我一般都是提前一天晚上泡上,或者早上泡上晚上吃
2.这次鸡胸肉买的有点儿小,用的两块,一点鸡胸肉的筋膜和油脂,剁成肉泥,加调料拌匀,腌一个小时左右
3.把泡好的糯米控水备用,带手套抓一块鸡胸肉泥团成团,在糯米碗里滚一圈,使肉丸表面都粘上糯米放到空盘里,直至所有的肉都团好,如果还有剩的糯米,直接撒到盘里就好
4.冷水上锅蒸20分钟左右,具体根据丸子大小来定,如果不确定可以夹一点尝一下看看有没有夹生,或者用筷子掰开看看有没有熟透(一定不要直接上手哦,那样你的小手手会疼哭的🤭)
好啦,出锅啦,话说我这照片拍的我都不好意思发了😊,一到拍照就手残,大家将就着看哈
其实每个肉丸上插一个枸杞更漂亮,上锅蒸了才想起来没放枸杞,这次只能这样了
糯米晶莹剔透,鸡肉鲜香,这一大盘我跟我老头一人就吃了俩,其他的都被两个小家伙吃了
小贴士
1.糯米一定要泡够时间,不然蒸出来会很硬
2.丸子尽量不要太大,节省蒸的时间,一口一个吃着也方便
3.肉馅中一定要加油哦,鸡胸肉本身没有油脂,不加油会发柴
4.除了可以用鸡胸肉,还可以用三七肥瘦的猪肉做也一样好吃
5.肉泥中还可以加点儿胡萝卜,或其他蔬菜末,挑食的小朋友也不怕蔬菜量摄入不够了