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一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.08W
一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯的做法图解 做法步骤

一顿饭不光要有营养，还要省时省力！神兽放假在家，“一锅多菜”满足日常生活需要，轻松搞定一日三餐！

我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊
希望成为你的一对一美食顾问，带你一起玩转厨房！

用料  

各种食材 若干

一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯的做法  

  1. 下面👇炖筒骨白萝卜汤，上面👆蒸米饭🍚&鳗鱼，烹饪师 1.5-2小时/速度0/120度 （米饭🍚和鳗鱼多蒸也无所谓的，冬天正好可以保温，如果不想蒸那么久，最后35分钟放上去就可以啦）

    一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 白萝卜大骨汤、蒸鳗鱼、香菇青菜🥬、杂粮饭；

    一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 下面👇番茄🍅菌菇竹荪汤，上面👆杂粮米饭&鸡腿🍗酱牛肉牛筋，45分钟/1A/120度（番茄🍅先用油煸炒出沙后，加热水！如果加冷水请加20分钟）

    一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 家常菜，“家🏠的味道”
    冬天最喜欢这种“35分钟一锅端”[调皮][偷笑] 最后炒个蔬菜🥬 吃的舒服😌 省心省力，荤素搭配 营养刚刚好[愉快]

    一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 35分钟“一锅出”，上面👆“杂粮饭”&圆圆满满，下面👇“酱鸭腿”；烹饪师 35分钟/1A/140度；

    一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 晚餐，35分钟一锅出，再炒个香菇青菜妥妥滴； “圆圆满满”（香菇蒸鹌鹑蛋），酱汁：蒸鱼油10克、香油10克、红辣椒🌶️切碎；

    一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 下面👇小鸡炖蘑菇🍄，上面👆杂粮米饭&蒜泥干贝娃娃菜，烹饪师 50分钟/速度0/120度，最后放粉条和蘑菇，再加30分钟（详见小鸡🐔炖蘑菇菜谱）；

    一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯的做法图解 做法步骤 第8张

  8. 冬日下班后的家常晚餐🥣

    一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯的做法图解 做法步骤 第9张

  9. 35分钟一锅出，下面👇“糖醋排骨”，上面👆“杂粮饭&酿豆腐”

    一锅多菜 快手晚餐 省心省力 厨房小白轻松搞定 玛捷斯的做法图解 做法步骤 第10张
Tags：玛捷斯 晚餐 省力 快手 多菜
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