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低脂低卡的凉拌豆芽

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.75W
低脂低卡的凉拌豆芽的做法步骤图

用料  

豆芽 适量
大蒜、小葱 少许
青红椒 2个
辣椒面 1勺
熟白芝麻 1勺
生抽 2勺
醋 1勺
盐、糖 少许
花椒油 几滴

低脂低卡的凉拌豆芽的做法  

  1. 豆芽洗净，放入开水中烫一下，加少许盐

    低脂低卡的凉拌豆芽的做法步骤图 第2张

  2. 稍微烫一下就可以了，我喜欢脆脆的口感，你们随意

    低脂低卡的凉拌豆芽的做法步骤图 第3张

  3. 煎锅中放少许油，把蒜末和青红椒爆香

    低脂低卡的凉拌豆芽的做法步骤图 第4张

  4. 倒入调料，拌匀就可以开吃啦

    低脂低卡的凉拌豆芽的做法步骤图 第5张

  5. 辣嘘嘘好过瘾的！

    低脂低卡的凉拌豆芽的做法步骤图 第6张

小贴士

豆芽我就烫了大概20秒，喜欢脆脆的口感。调料部分，我这个有点辣嘘嘘，小伙伴们依自己喜好来吧！

Tags：低卡 凉拌 低脂 豆芽
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