凉拌花菜，低脂低卡又好吃，减肥必备

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用料  

凉拌花菜，低脂低卡又好吃，减肥必备的做法  

1. 调酸辣汁：一勺辣椒粉➕一勺白芝麻➕一勺蒜末➕一勺小米辣➕淋上少许热油➕三勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕半勺白糖，搅拌均匀。

2. 花菜掰小朵，加入少许面粉，浸泡十分钟，就能冲洗的很干净啦，煮熟捞出过一遍凉水，倒入酸辣汁，抓拌均匀就可以啦～